せっかくホワイトニングをしても、ステインの着色を促すような生活を続けていれば本末転倒です。
特に注意したいのはコーヒーで、歯を茶色く変色させてしまいます。
ホワイトニング中のコーヒーによる色戻りを防ぐには、なるべくコーヒーを飲まない対策に勝るものはありません。
今まで1日に3回飲んでいた方なら、1～2回に減らすなど工夫してください。
どうしても回数を減らせない場合は、飲んだあとにすぐ口をゆすぎましょう。
それによりコーヒーの着色成分を洗い流すことができます。
口をゆすぐときは冷水よりもぬるま湯がおすすめです。
ホワイトニング中は歯が敏感になっているので、急激な温度変化に弱いのです。
水を口に含む前に、必ず指を入れて温度を確かめるようにしてください。
